Jak zmniejszyć dolegliwości związane z suchym okiem?

Jak zmniejszyć dolegliwości związane z suchym okiem?1

  • Odżywiaj się zdrowo
    Według niektórych badań, dieta bogata w kwasy tłuszczowe omega-3 może wpływać korzystnie na produkcję łez.
  • Stosuj nawilżające krople do oczu bez konserwantów
    Częste stosowanie kropli z konserwantami może zaburzyć trwałość filmu łzowego i wytwarzanie łez.
  • Unikaj przebywania w zamkniętych klimatyzowanych pomieszczeniach
    Zadbaj o nawilżenie powietrza.
  • Staraj się mrugać jak najczęściej
    Pozwoli to na równomierne rozprowadzenie warstwy łzowej na powierzchni oka.
  • Zadbaj o higienę oczu i brzegów powiek
    Pozwoli to ograniczyć ryzyko infekcji i stanów zapalnych.
  • Zadbaj o ergonomię stanowiska pracy
    Monitor komputera nie powinien być ustawiony zbyt wysoko, ponieważ wymusza to szersze otwarcie oczu.

 

BIBLIOGRAFIA

1 Modis et al: Dry eye diagnosis and management; Expert Rev. Ophatalmol. 6(1), 6779 (2011). Dry Eye Disease – The Clinician’s Guide to Diagnosis and Treatment 2006 Thieme. Caolinge M: The Treatment of Dry Eye; Surv Ophatalmol 45 (Suppl 2) March 2001.

Czytaj więcej

Zdjęcie przedstawiające doświadczonego lekarza w trakcie rozmowy z pacjentką

12 porad dla pacjenta cierpiącego na Zespół Suchego Oka

Oto 12 praktycznych porad, które sprawią, że Zespół Suchego Oka będzie mniej uciążliwy.

Dowiedz się więcej
Zdjęcie przedstawiające niebieskie kobiece oko

Czym jest suchość oczu?

Zespół Suchego Oka (ZSO) to zaburzenie filmu łzowego, spowodowane zbyt małą produkcją łez albo nadmiernym ich odparowywaniem, co prowadzi do uszkodzenia powierzchni oka i objawia się dyskomfortem w jego obrębie.

Dowiedz się więcej
Zdjęcie przedstawiające szczęśliwego ojca ze śmiejącą się córką grających razem na konsoli

Dlaczego warto wybrać Bepanthen Eye?

Spędzaj swój czas tak jak lubisz, bez obaw o suche oczy. Wybierz Bepanthen Eye.

Dowiedz się więcej